21-Jan-2017

IN PRIMO PIANO

Cene speciali a favore dei terremotati


Il 27 e 28 gennaio

Il Centro Sportivo San Zeno è vicino alle popolazioni del Centro Italia nuovamente colpite dal terremoto a cui si è aggiunta anche l'emergenza meteo che duramente si abbattuta sulle stesse zone.

Per questi motivi intende contribuire (come già avvenuto in passato) con una cena con alcuni piatti delle tradizioni locali che si terrà nelle serate del 27 e 28 gennaio.

I piatti che verranno preparati saranno: Spaghetti all'Abruzzese e Arrosticini di Ovino. Il costo di ogni piatto sarà di €. 6,50

Il 50% del ricavato verrà devoluto in beneficenza tramite organizzazioni affidabili che materialmente operano per il recupero delle Regioni colpite così duramente e vicine alle popolazioni delle zone interessate.

Ovviamente verrà reso noto a tutti quello che il Centro riuscirà a raccogliere ed a chi verrà devoluto il ricavato.

Chi fosse interessato a partecipare all'iniziativa può prenotarsi presso il Bar-Ristorante (0372462719).

Come in passato, conoscendo la sensibilità dei Soci su queste tematiche, vi aspettiamo numerosi.

Il Consiglio d'Amministrazione del Centro Sportivo San Zeno.


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Rilassamento guidato - Yoga Nidra


Prossimo incontro il 2 febbraio

Yoga Nidra è un’antica tecnica che induce ad un completo rilassamento sul piano fisico, mentale ed emozionale. Rilassa la mente e il corpo, armonizza i due emisferi del cervello aiutando così a sviluppare la forza di volontà sul piano emozionale.

Quando siamo nello stato di Yoga Nidra, si accede agli stati più profondi della mente, siamo fra la linea di confine fra veglia e sonno e la nostra ricettività è maggiore, quindi possiamo formulare un proponimento chiamato con il nome di Sankalpa.

I circuiti nervosi vengono ricaricati, portando non solo rilassamento ma anche energia a tal punto che se praticata correttamente si ha una forte ricarica energetica: un'ora di Yoga Nidra equivale ad 4 ore di sonno.

L'obbiettivo principale di questa pratica è di rilassare le tensioni per vivere un benessere psico-fisico completo.

Ogni primo giovedì del mese alle ore 20,00 si ha la possibilità di sperimentare una sessione di Yoga Nidra. Il prossimo appuntamento è per il 2 febbraio.

Per partecipare è necessario iscriversi versando una piccola quota senza obbligo di un abbonamento. I posti sono limitati.

Prenota direttamente chiamando l'insegnante Carla Marchi 348 5647231 - carla@feniceyoga.it / www.feniceyoga.it


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Nel fine settimana varie golosità


Sabato 21 gennaio maxi chesseburgher

Il ristorante è aperto il mercoledì e il giovedì solo a cena (19,30 - 21,00), il venerdì a cena (19,30 - 21,30), sabato e domenica a pranzo (12,00 - 14,00) e a cena (19,00 - 22,00)Su prenotazione sabato 21 gennaio a cena maxi chesseburgher di black angus e paratine fritte.

Ovviamente è sempre disponibile la famosa pizza del San Zeno (la domenica a 5 euro).

Prenotazioni telefonando allo 0372462719.

Segnatevi la data, giovedì 19 gennaio Giropizza.

 


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Nuovo orario del Personal trainer


Incrementata la presenza

Accogliendo le richieste dei Soci sono state incrementate le ore di presenza del del Personal Trainer in sala attrezzi. Ora lo potrete trovare il lunedì dalle 10 alle 12, il mercoledì dalle 15 alle 19, il venerdì dalle 12 alle 14 e il sabato dalle 15 alle 19.


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Modifica orari della Segreteria


Prenotazioni tennis al sabato mattina

Da sabato 19 novembre la Segreteria rimarrà chiusa il pomeriggio del sabato (si riprenderà con l’orario normale in periodo di scadenze ed estivo), pertanto le prenotazioni del tennis saranno il sabato dalle 10.00 alle 11.45 (dalle 11.00 alle 11.45 anche telefonicamente).


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